실패율 80%의 비밀: 하버드 교수가 밝힌 운동이 숙제인 이유 우리가 운동을 힘들어하는 이유는 수백만 년에 걸쳐 우리 몸에 각인된 생존 본능 때문일 수 있습니다. 새해 첫날, 혹은 큰맘 먹고 등록한 헬스장 첫날을 기억하시나요? "오늘부터 진짜 새롭게 태어나는 거야!"라는 비…
