“이게 필수적인가?”: 사소한 것에 흔들리지 않는 법, 단 하나의 질문
우리의 정신세계도 이와 같습니다. 수많은 외부 자극 속에서도, 내면의 중심을 잡는다면 우리는 평온을 유지할 수 있습니다. 시끄럽고 혼잡한 도시의 한가운데서 평화롭게 명상하는 사람. 외부의 소음에도 흔들리지 않는 내면의 고요함을 상징한다. 하루에도 몇 번씩 울리는 SNS 알림, 동료의 의미 없는 험담, 인터넷 뉴스에 달린 날선 댓글들. 어떠신가요? 이런 사소한 것들에 당신의 소중한 감정과 에너지를 빼앗기고 있지는 않으신가요? …