자주 체하고 소화 안 될 때, '이곳' 5분만 누르세요 (족삼리·합곡혈 지압법) 약이 없을 때, 우리 몸은 스스로를 치유할 가장 강력한 도구를 이미 가지고 있습니다. 한 사람이 편안한 분위기에서 자신의 손에 있는 합곡혈을 지그시 누르며 편안한 표정을 짓고 있는 모습 맛있게 먹은 음식이 돌덩이처럼 느껴지는 그 답답함, 혹시 익숙하지…
하루 5분, 몸과 마음을 리셋하는 기적의 복식호흡 방법 가장 원초적인 행위, '숨쉬기' 안에 인생을 바꾸는 비밀이 숨어있습니다. 혹시, 당신도 '숨'쉬는 법을 잊으셨나요? 😮 혹시 이런 날 없으신가요? 특별히 한 일도 …