방심하는 순간 온다: 당뇨병 원인과 관리, 지금 시작해야 하는 이유
내 몸의 주도권을 되찾는 건강한 삶의 시작 혹시 식사 후에 밀려오는 나른함에, ‘아, 춘곤증인가 보다’ 하고 대수롭지 않게 넘기신 적 없으신가요? 혹은 최근 들어 부쩍 늘어난 체중에 ‘나잇살이겠거니’ 하며 애써 외면하고 있지는 않으신가요? 어쩌면 그 사소한 신호들이, 우리 몸이 필사적으로 보내는 구조 요청일지도 모릅니다. 저는 오늘, 단순히 병에 대한 정보를 나열하려는 것이 아닙니다. ‘침묵의 …