뇌과학자가 알려주는 감정 기복의 진짜 이유 (feat. 구성주의 감정 이론)
우리의 마음 속 날씨는 예측 불가능하지만, 그 변화의 원리를 이해하면 현명하게 대처할 수 있습니다. 혹시 당신도 그런 경험, 없으신가요? 분명 상쾌하게 시작한 하루였는데, 점심시간이 지날 무렵 갑자기 이유를 알 수 없는 짜증과 무기력이 온몸을 휘감는 순간 말입니다. 방금 전까지 즐겁게 나누던 대화가 무의미하게 느껴지고, 세상 모든 것이 잿빛 필터를 낀 것처럼 보이죠. ‘대체 내가 왜 이러지?…