뇌과학이 증명한 '몸과 마음의 연결고리', SCAN 네트워크의 비밀
몸과 마음은 별개가 아닌, 하나의 통합된 시스템으로 작동합니다. 매년 1월 1일, 우리는 야심 차게 헬스장에 등록합니다. ‘이번엔 기필코!’를 외치며 뜨거운 열정으로 운동 계획을 세우죠. 하지만 그 결심은 보통 사흘을 넘기기 어렵습니다. 1월 1일의 그 열정 넘치던 나는 대체 어디로 증발해 버린 걸까요? 외계인에게 납치라도 당한 걸까요? 👽 우리는 이럴 때마다 습관처럼 ‘의지력 부족’을 탓하며 …