불안 극복법: 스토아 철학의 혁명적 통찰
내면의 평온함이, 외부의 어떤 폭풍우보다 강할 수 있다는 진실. 평온한 내면을 상징하는 인물이 격동적인 불안의 폭풍을 관조하며 서 있는 모습. 잠 못 드는 밤, 심장은 이유 없이 빠르게 뛰고 머릿속은 온갖 최악의 시나리오로 가득 찹니다. ‘내일 발표를 망치면 어떡하지?’, ‘사람들이 날 싫어하면?’, ‘경제는 계속 어려워질 텐데...’ 꼬리에 꼬리를 무는 걱정의 파도에 휩쓸려 본 경험, 다들 있으시죠? 우리는 이 지긋지긋한 불안…