생산성

무기력과 작심삼일을 끝내는 가장 확실한 방법, '2분 규칙'

가장 위대한 여정도 결국 이 한 걸음에서 시작됩니다. 한 사람이 거대한 목표를 상징하는 산을 향해 뻗은 길 앞에서 운동화 끈을 묶으며 첫걸음을 준비하는 모습. 새해가 되면 우리는 야심 찬 계획을 세웁니다. ‘올해는 반드시 담배를 끊겠어!’, ‘두꺼운 고전 소설…

동기부여 안될때, 우리가 평생 속아온 가장 큰 거짓말

모든 위대한 여정은, 가장 미미한 첫 움직임에서 시작됩니다. 해야 할 일은 태산 같은데, 당신은 지금 소파와 한 몸이 되어 있습니다. 머릿속에서는 ‘이걸 해야 하는데…’, ‘저것도 해야 하는데…’ 하는 목소리가 울려 퍼지지만, 몸은 천근만근입니다. 우리는 이럴 …

일잘러의 비밀: 집중력을 지배하는 업무 환경 설계법

혼란스러운 환경을 통제하고, 나에게 맞는 최적의 업무 공간을 직접 설계할 수 있습니다. 혹시 이런 날 없으신가요? 아침부터 쉴 새 없이 움직였습니다. 수십 개의 이메일에 답장했고, 끝없이 울리는 메신저 알림을 확인했으며, 여러 회의에 참여했습니다. 분명 …