공황장애 뇌과학 불안장애 비현실감 원인 스트레스 이인증 심리적 방어기제 이인증 원인 정신 건강 트라우마 해리성 장애 이인증 원인, 파헤쳐보니 '이것' 때문이었습니다 (전문가 분석) 스스로를 보호하기 위해 특별한 방어 시스템을 가동하는 우리 뇌의 모습 어느 날 갑자기, 내 목소리가 마치 남의 것처럼 멀게 들리고, 눈앞의 세상이 TV 화면처럼 느껴졌던 그 순간을 기억합니다. 처음에는 그저 '피곤해서겠지'라며 넘겼지만, 그 기묘한 안개가 걷히지 않고 일상을 잠식하기 시작했을 때, 저는 진짜 공포를 느꼈습니다. '대체 나에게 무슨 일이 일어나고 있는 걸까?' … 6월 28, 2025