쓸모없어 보이던 우울증 증상의 이점, 진화심리학이 밝혀낸 3가지 비밀
가장 깊은 어둠 속에서, 뇌는 가장 치열한 분석을 시작할지 모릅니다. 깊은 생각에 잠긴 사람의 머리에서 복잡하고 빛나는 생각이 뻗어나가는 상징적 이미지. 혹시 아무것도 하기 싫고, 세상 모든 것이 잿빛으로 보이는 깊은 무기력에 빠져본 적 없으신가요? 과거의 실수를 곱씹고 또 곱씹느라 밤을 지새우고, 스스로가 한없이 작고 초라하게 느껴지는 그런 시간들 말입니다. 우리…
가장 깊은 어둠 속에서, 뇌는 가장 치열한 분석을 시작할지 모릅니다. 깊은 생각에 잠긴 사람의 머리에서 복잡하고 빛나는 생각이 뻗어나가는 상징적 이미지. 혹시 아무것도 하기 싫고, 세상 모든 것이 잿빛으로 보이는 깊은 무기력에 빠져본 적 없으신가요? 과거의 실수를 곱씹고 또 곱씹느라 밤을 지새우고, 스스로가 한없이 작고 초라하게 느껴지는 그런 시간들 말입니다. 우리…
우울증은 단순한 기분의 문제가 아닌, 우리 몸 전체와 연결된 복잡한 현상입니다. 우울증과 면역체계의 연결을 상징하는 이미지. 당신의 우울감, 뇌가 아닌 면역체계의 비명일 수 있습니다 혹시 유독 기분이 가라앉는 날, 몸도 함께 으슬으슬 춥고 무거웠던 경험 없으신가요? 마치 감기몸살이라도 온 것처럼 말이죠. 우리는 우울증을 ‘마음의 감기’라 부르며 애써 위로…