뇌과학 동기부여 동기부여 방법 목표 달성 목표 중간에 포기 번아웃 슬럼프 극복 심리학 자기계발 자이가르닉 효과 중간 정체기 극복법 프로젝트 관리 중간 정체기 극복법: 당신의 의지력 탓이 아니었습니다 목표의 시작과 끝은 명확하지만, 가장 힘든 구간은 바로 안갯속 같은 중간입니다. 왜 당신의 열정은 중간에 식어버릴까? 뇌과학과 심리학이 밝혀낸 '중간 정체기'의 비밀과 탈출법 혹시 당신의 책장에도 새해 첫 달의 설렘만 가득한 다이어리가 꽂혀있지 않나요? 야심 차게 시작한 프로젝트, 뜨겁게 불타올랐던 어학 공부, "이번엔 진짜다!"를 외치며 끊었던 헬스장 회원권. 그 …