칼로리 계산 다이어트 실패, 당신의 의지 탓이 아니었습니다
숫자의 감옥에 갇힌 당신, 문제는 당신의 의지가 아닐 수 있습니다. "95%는 실패합니다" 칼로리 계산 다이어트, 당신이 몰랐던 배신 😨 새해 다짐 1순위, 여름휴가 대비 버킷리스트, 그리고 어제 저녁 과식 후의 반성문까지. 우리의 삶에서 '다이어트'만큼 끈질긴 숙제가 또 있을까요? 그리고 그 숙제의 첫 장은 언제나 똑같습니다. 바로 '칼로리 계산' 입니다. 스마트폰 앱을 켜고 오늘…
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의사 가운 뒤에 숨겨진 진실, 그들 역시 비만의 덫에서 자유롭지 못했습니다. 의사도 비만인 세상, 당신의 다이어트가 실패하는 진짜 이유 😱 혹시 이런 다짐, 해본 적 없으신가요? "오늘부터 정말 덜 먹고, 더 뛰는 거야!" 백색 가운을 입은 의사의 단호한 조언을 떠올리며, 굳은 결심으로 헬스장 러닝머신 위에서 땀을 흘립니다. 닭가슴살과 샐러드로 차려진 저녁 식탁 앞에서 '이것이 건강이다'라고 스스로를…