뇌를 속이는 거짓말? ‘긍정 확언의 효과’에 대한 가장 과학적인 답변
당신이 스스로에게 건네는 말이, 거울 속 당신의 모습을 만듭니다. 회의 시간, 상사가 당신의 이름을 부르기 전 1초. 그 짧은 순간, 머릿속에서 어떤 목소리가 들리나요? “아, 제발 나만 아니길…”, “또 무슨 지적을 받으려고…” 혹시 이런 종류의 ‘내부 방송’이 익숙하지 않으신가요? 우리 대부분은 자신도 모르는 사이, 24시간 작동하는 ‘프로 비판러’를 머릿속에 고용해두고 살아갑니다. …