신경 끄기의 원조, 스토아 철학이 제안하는 궁극의 무관심의 기술 세상의 모든 지식과 정보가 당신을 향해 소리칠 때, 당신은 어떤 책을 펼치시겠습니까? 때로는 모든 것을 덮고 고요히 차 한잔을 마시는 것이 가장 지혜로운 선택일 수 있습니다. 정보의 폭풍우가 몰아치는 거대한 도서관에서, 한 사서가 책 대신 조용히 차를 마시…
“이게 필수적인가?”: 사소한 것에 흔들리지 않는 법, 단 하나의 질문 우리의 정신세계도 이와 같습니다. 수많은 외부 자극 속에서도, 내면의 중심을 잡는다면 우리는 평온을 유지할 수 있습니다. 시끄럽고 혼잡한 도시의 한가운데서 평화롭게 명상하는 사람. 외부의 소음에도 흔들리지 않는 내면의 고요함을 상징한다. 하루에도 몇…
타인과의 관계에서 오는 스트레스, 근본적인 해결법 3가지 모든 관계의 시작과 끝, 그 실과 가위는 모두 당신의 손에 쥐어져 있다. 한 사람이 자신에게 연결된 수많은 줄 중 하나를 차분하게 가위로 끊어내고 있는 상징적인 모습. "타인이 지옥이다"… 당신의 잘못이 아니라는 진실 🔪 친한 친…