멜 로빈스 5초 법칙: '할까 말까' 망설이는 순간, 당신의 뇌에서 벌어지는 일
5-4-3-2-1, 발사! 당신의 인생을 바꾸는 멜 로빈스 5초 법칙, 뇌과학적 원리 완벽 분석 혹시 오늘 아침, 악마의 속삭임 같은 알람 소리에 스누즈 버튼을 누르지 않으셨나요? ‘5분만 더…’를 외치며 이불 속으로 파고들 때, 우리 머릿속에선 무슨 일이 벌어지는 걸까요? 한쪽에서는 ‘일어나야 해! 지각이야!’라는 이성적인 목소리가 들리지만, 다른 한쪽에서는 ‘피곤해, 조금만 더 자고 싶어’라는 강력한 감…