시험 긴장 푸는 법, '의지력'이 아닌 '뇌과학'으로 해결해야 하는 진짜 이유 외부의 폭풍 속에서도 내면의 평온을 지키는 것, 그것이 바로 시험 승리의 열쇠입니다. 시험 긴장 푸는 법, '의지력'이 아닌 '뇌과학'으로 해결해야 하는 이유 …
하루 5분, 몸과 마음을 리셋하는 기적의 복식호흡 방법 가장 원초적인 행위, '숨쉬기' 안에 인생을 바꾸는 비밀이 숨어있습니다. 혹시, 당신도 '숨'쉬는 법을 잊으셨나요? 😮 혹시 이런 날 없으신가요? 특별히 한 일도 …