도파민 사용설명서: ADHD 도파민 불균형을 극복하는 3가지 열쇠
마음속 계획과 실제 행동 사이의 보이지 않는 불균형. 이는 의지가 아닌 뇌의 화학적 문제입니다. 왜 나는 항상 ‘2% 부족’할까? 당신의 뇌를 지배하는 ADHD 도파민 불균형의 모든 것 새해 다짐으로 야심 차게 끊었던 헬스장 회원권은 어느덧 기부 천사가 되었고, ‘5분만 더...’를 외치다 눈을 뜨면 점심시간인 아침. 할 일 목록은 에베레스트처럼 쌓여있지만, 정작 내 뇌는 아무런 동기 부여 없이 파…