갓생 꾸준함 동기부여 번아웃 성공 습관 습관 형성 시스템 만들기 자기계발 졸꾸 프로가 되는 법 뇌과학자가 말하는 '졸꾸'의 기술: 작심삼일을 시스템으로 바꾸는 법 외부의 혼돈과 상관없이 내면의 시스템을 지키는 힘, '졸꾸'의 핵심입니다. 혹시 당신의 '새해 다짐' 목록, 지금 어디에 있나요? 아마 책상 서랍 가장 깊숙한 곳에서 먼지 쌓인 유물처럼 발견되거나, 스마트폰 메모 앱 어딘가에서 화석처럼 굳어버렸을지도 모릅니다. '올해는 기필코!'를 외치며 시작했던 영어 공부, 매일 아침 달리기는 왜 항상 3일을 … 6월 27, 2025