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마틴 셀리그먼의 강아지 실험이 우리에게 알려준 것: 비관주의는 학습된다

스스로를 가두는 투명한 감옥, 그 문은 사실 잠겨있지 않았습니다. 새로운 프로젝트 제안을 받았을 때, 마음 한구석에서 '해봤자 안 될 텐데'라는 목소리가 먼저 들려오나요? 연애를 시작하기도 전에 '결국 또 상처받겠지'라며 미리 선을 긋고 있나요? 혹은, 더 나은 삶을 위한 좋은 기회가 찾아와도 '나 같은 사람이 뭘'이라며 스스로 발목을 잡고 있지는 않으신가요? …