"불안감을 동기부여로 바꾸는 법" (성공한 사람들은 절대 말해주지 않는 비밀)
당신의 머릿속을 헤집는 그 불안, 어쩌면 가장 강력한 무기가 될 수 있습니다. 혼란스러운 생각의 실타래가 한 줄기 빛으로 변해 뻗어 나가는 모습을 형상화한 이미지. 혹시 중요한 발표를 앞두고 심장이 미친 듯이 뛰거나, 새로운 도전을 시작하기 전 ‘내가 잘할 수 있을까?’ 하는 의심에 밤잠 설친 경험 없으신가요? 솔직히 말해서, 저는 거의 …
당신의 머릿속을 헤집는 그 불안, 어쩌면 가장 강력한 무기가 될 수 있습니다. 혼란스러운 생각의 실타래가 한 줄기 빛으로 변해 뻗어 나가는 모습을 형상화한 이미지. 혹시 중요한 발표를 앞두고 심장이 미친 듯이 뛰거나, 새로운 도전을 시작하기 전 ‘내가 잘할 수 있을까?’ 하는 의심에 밤잠 설친 경험 없으신가요? 솔직히 말해서, 저는 거의 …
펜 하나로 당신의 미래를 바꿀 수 있다면, 믿으시겠어요? 적기만 해도 성공 확률 42% 수직 상승? 뇌과학이 밝혀낸 목표 달성의 가장 간단한 비밀 혹시 이런 경험 없으신가요? 새해 첫날, 비장한 각오로 헬스장 1년 치를 끊고, 인스타그램에 #오운완 다짐을 올렸지만... 어느새 헬스장 앱은 스마트폰 저 깊숙한 곳에 잠들어 버린 경험. '올해는 진짜 기필코!'를 외치며 사들인 책들…
진정한 자신감은 외치는 것이 아니라, 조용히 증명되는 것입니다. 중요한 발표를 앞두고 심장이 발끝까지 떨어지는 듯한 기분을 느껴본 적 있으신가요? 혹은 멋진 사람들로 가득한 모임에서, 나만 작아지는 것 같은 기분에 휩싸여 구석으로 숨고 싶었던 적은요? 우리 모두는 크고 작은 순간에 '자신감'이라는 이름의 신기루를 찾아 헤맨 경험이 있습니다. 많은 사람들이 자신감을 '타고나는 재능' 혹은 &#…
황무지에 생명의 씨앗을 심는 작은 행동, 모든 위대한 변화는 바로 이 꾸준함에서 시작됩니다. 혹시, SNS에서 반짝이는 성공 스토리를 보며 ‘나는 왜 저런 특별한 재능이 없을까?’ 자책해 본 경험 없으신가요? 우리는 흔히 비범한 성취를 소수의 타고난 재능 덕분이라 믿곤 합니다. 하지만 오늘, 저는 당신의 그 견고한 믿음에 아주 정중하고도 강력한 균열을 내보려고 합니다. 만약 성공의 가장 …
5-4-3-2-1, 발사! 당신의 인생을 바꾸는 멜 로빈스 5초 법칙, 뇌과학적 원리 완벽 분석 혹시 오늘 아침, 악마의 속삭임 같은 알람 소리에 스누즈 버튼을 누르지 않으셨나요? ‘5분만 더…’를 외치며 이불 속으로 파고들 때, 우리 머릿속에선 무슨 일이 벌어지는 걸까요? 한쪽에서는 ‘일어나야 해! 지각이야!’라는 이성적인 목소리가 들리지만, 다른 한쪽에서는 ‘피곤해, 조금만 더 자고 싶어’라는 강력한 감…