진정한 자신감은 외치는 것이 아니라, 조용히 증명되는 것입니다. 중요한 발표를 앞두고 심장이 발끝까지 떨어지는 듯한 기분을 느껴본 적 있으신가요? 혹은 멋진 사람들로 가득한 모임에서, 나만 작아지는 것 같은 기분에 휩싸여 구석으로 숨고 싶었던 적은요? 우리 모두는 크고 작은 순간에 '자신감'이라는 이름의 신기루를 찾아 헤맨 경험이 있습니다. 많은 사람들이 자신감을 '타고나는 재능' 혹은 &#…
스스로에게 건네는 응원이야말로 가장 강력한 마법입니다. 혹시 텅 빈 방 안에서 무심코 “아, 리모컨 대체 어디 갔지?” 하고 중얼거린 자신을 발견하고 움찔한 적 없으신가요? 길을 걸으며 그날의 대화를 복기하다가 자신도 모르게 “아, 그 말을 했어야 했는데!”라며 허공에 외친 경험은요? 🤔 대부분의 사람들은 혼잣말을 ‘이상한 사람’ 혹은 ‘정신이 온전치 못한 사람’ 의 징후처럼 여기며 쉬쉬하곤 합니다. 마치 남에게 들켜…
당신이 스스로에게 건네는 말이, 거울 속 당신의 모습을 만듭니다. 회의 시간, 상사가 당신의 이름을 부르기 전 1초. 그 짧은 순간, 머릿속에서 어떤 목소리가 들리나요? “아, 제발 나만 아니길…”, “또 무슨 지적을 받으려고…” 혹시 이런 종류의 ‘내부 방송’이 익숙하지 않으신가요? 우리 대부분은 자신도 모르는 사이, 24시간 작동하는 ‘프로 비판러’를 머릿속에 고용해두고 살아갑니다. …
