심리

하버드 전문가는 말한다: 모든 감정 싸움의 뿌리에는 '정체성'이 있다

우리의 가장 격렬한 싸움은, 종종 외부가 아닌 내면의 '정체성' 전쟁에서 비롯됩니다. 혹시 정치 뉴스만 보면 나도 모르게 얼굴이 붉어지고, 별것 아닌 인터넷 댓글에 밤잠을 설칠 만큼 격렬한 감정에 휩싸였던 경험, 없으신가요? 분명 이성적으로는 "그냥 다른 의견일 뿐인데"라고 생각하면서도, 왜 우리의 마음은 마치 목숨이 걸린 전쟁터처럼 요동치는 걸까요? …

실패와 상실을 '수용'하는 가장 논리적인 방법

우리가 삶의 예기치 못한 변화를 받아들이는 과정에 대한 새로운 통찰입니다. 불과 몇 년 전, 저는 식당 키오스크 앞에서 '그냥 말로 주문하면 안 되나요?'라며 당황하던 사람이었습니다. 어색한 터치 몇 번보다, 정겨운 직원분의 목소리가 훨씬 편했으니까요. 하지만 지금은 어떤가요? 우리는 마치 원래 그랬던 것처럼 자연스럽게 화면을 누르고, QR코드로 인증하며, 인공지능 …

이카루스 신화가 현대인의 평판 강박에게 던지는 불편한 진실: 당신은 자유로운가요?

피터 브뤼헐의 그림 '이카루스의 추락이 있는 풍경'은 세상의 무관심 속에서 벌어지는 비극을 담고 있습니다. 이카루스 신화, 당신의 삶을 비추다 우리는 왜 그토록 타인의 시선에 예민할까요? 작은 실수 하나에도 세상이 무너지는 것 같은 평판 강박 에 시달리고 있다면, 이 글이 당신의 마음을 치유할 지혜로운 멘토가 되어줄 것입니다. 고대 신화와 위대한 예술 작품 속에서 현대인의 불안을 해…

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