하버드 전문가는 말한다: 모든 감정 싸움의 뿌리에는 '정체성'이 있다
우리의 가장 격렬한 싸움은, 종종 외부가 아닌 내면의 '정체성' 전쟁에서 비롯됩니다. 혹시 정치 뉴스만 보면 나도 모르게 얼굴이 붉어지고, 별것 아닌 인터넷 댓글에 밤잠을 설칠 만큼 격렬한 감정에 휩싸였던 경험, 없으신가요? 분명 이성적으로는 "그냥 다른 의견일 뿐인데"라고 생각하면서도, 왜 우리의 마음은 마치 목숨이 걸린 전쟁터처럼 요동치는 걸까요? …
우리의 가장 격렬한 싸움은, 종종 외부가 아닌 내면의 '정체성' 전쟁에서 비롯됩니다. 혹시 정치 뉴스만 보면 나도 모르게 얼굴이 붉어지고, 별것 아닌 인터넷 댓글에 밤잠을 설칠 만큼 격렬한 감정에 휩싸였던 경험, 없으신가요? 분명 이성적으로는 "그냥 다른 의견일 뿐인데"라고 생각하면서도, 왜 우리의 마음은 마치 목숨이 걸린 전쟁터처럼 요동치는 걸까요? …
진정한 매력은 바깥이 아닌, 내면을 들여다보는 용기에서 시작됩니다. 혹시 그런 날 없으셨나요? 평소엔 말도 잘하고 나름 유머감각도 있다는 소리를 듣는데, 유독 어떤 사람이나 특정 모임에만 가면 갑자기 ‘사회성 배터리’ 가 방전된 듯 입을 꾹 닫게 되는 날 말입니다. 머릿속은 새하얗게 비어버리고, 방금까지 떠오르던 재치 있는 농담들은 흔적도 없이 사라지죠. 마치 내 안에 있던 '매력적인 나'의…
우리는 평생 어린 시절에 맡았던 역할의 그림자를 안고 살아갈지도 모릅니다. 우리 인생을 관통하는 가장 중요한 질문이 딱 하나 있다면, 무엇일까요? 저는 감히 이 질문을 꼽고 싶습니다. "나는 어린 시절, 부모님의 사랑과 인정을 받기 위해 무엇을 해야만 했는가?" 이 질문에 대한 답 속에, 지금의 당신을 움직이는 거의 모든 동기의 비밀이 숨어있기 때문입니다. 오래된 …
피터 브뤼헐의 그림 '이카루스의 추락이 있는 풍경'은 세상의 무관심 속에서 벌어지는 비극을 담고 있습니다. 이카루스 신화, 당신의 삶을 비추다 우리는 왜 그토록 타인의 시선에 예민할까요? 작은 실수 하나에도 세상이 무너지는 것 같은 평판 강박 에 시달리고 있다면, 이 글이 당신의 마음을 치유할 지혜로운 멘토가 되어줄 것입니다. 고대 신화와 위대한 예술 작품 속에서 현대인의 불안을 해…
어린 시절, 나를 지키기 위해 그렸던 생존 지도가 지금의 나를 가두고 있을지 모릅니다. 어떤 좋은 일이 생겨도 마음 한편이 불안하고, 칭찬을 들어도 '곧 실망하게 될 거야'라는 목소리가 먼저 들려오나요? 혹시 사소한 실수 하나에 '역시 난 안돼'라며 스스로를 끝없이 몰아세우지는 않으신가요? 마치 머릿속에 나를 비난하기 위해 상주하는 '내부 비평가'라도 있는 것처럼…
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