가면 증후군 원인, 혹시 당신의 '착한 성실함'이 문제의 시작이었다면?
화려한 성공의 나무는, 어떤 토양에서 자라났을까요? 혹시 한 번쯤, 깊은 밤에 혼자 이런 질문을 던져본 적 없으신가요? "대체 나는 왜 이 모양일까? 왜 유독 나만 이렇게 스스로를 믿지 못할까?" 하고 말이죠. 남들은 당신을 보고 유능하다, 성공했다 말하지만, 정작 당신의 마음속에서는 '나는 사기꾼이야'라는 목소리가 떠나지 않습니다. 그 지독한 자기 의심의 뿌리는 …
화려한 성공의 나무는, 어떤 토양에서 자라났을까요? 혹시 한 번쯤, 깊은 밤에 혼자 이런 질문을 던져본 적 없으신가요? "대체 나는 왜 이 모양일까? 왜 유독 나만 이렇게 스스로를 믿지 못할까?" 하고 말이죠. 남들은 당신을 보고 유능하다, 성공했다 말하지만, 정작 당신의 마음속에서는 '나는 사기꾼이야'라는 목소리가 떠나지 않습니다. 그 지독한 자기 의심의 뿌리는 …
거울 속 당신은, 정말 당신의 얼굴을 하고 있나요? 프레젠테이션이 끝나고 박수갈채가 쏟아지는 바로 그 순간, 안도감 대신 심장이 철렁 내려앉는 그 서늘한 느낌을 아시나요? 머릿속에서 누군가 속삭입니다. "이번에도 운이 좋았어. 완벽한 사기극이었지." 분명 내 손으로 이뤄낸 성공인데, 마치 잘 만든 가면을 쓰고 남의 인생을 연기하는 기분. 이 기묘하고도 고통스러운 감각은 단순히 &#…
거울 속 내면의 사기꾼과 마주하고, 진짜 나를 되찾을 용기를 내는 순간을 상징합니다. 사기꾼 증후군 극복, 당신은 가짜가 아니라는 과학적 증거 5가지 혹시 이런 기분에 시달린 적 없으신가요? 중요한 프로젝트를 성공적으로 마치고 모두의 박수를 받는 순간에도, ‘사실 이건 내 실력이 아니야, 운이 좋았을 뿐이야’라는 목소리가 마음속에서 울려 퍼지는 기분. 승진이나 합격 소식에 기뻐…