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자신감 하락

가면 증후군이란 무엇인가: 당신의 성공이 운이 아니라는 심리학적 증거

성공의 빛이 밝을수록, 의심의 그림자는 더욱 짙어집니다. 혹시 이런 경험 없으신가요? 모두가 당신의 성공에 박수를 보내는 바로 그 순간, 등 뒤에서 서늘한 목소리가 들려오는 겁니다. "너는 사기꾼이야. 곧 모두에게 들통날 거야." 승진, 합격, 프로젝트 성공... 남들이 보기엔 탄탄대로를 걷고 있지만, 정작 나 자신은 언제 무너질지 모르는 살얼음판 위를 걷는 기분. 축하 인사는 공…

사기꾼 증후군 극복, 당신은 가짜가 아니라는 과학적 증거 5가지

거울 속 내면의 사기꾼과 마주하고, 진짜 나를 되찾을 용기를 내는 순간을 상징합니다. 사기꾼 증후군 극복, 당신은 가짜가 아니라는 과학적 증거 5가지 혹시 이런 기분에 시달린 적 없으신가요? 중요한 프로젝트를 성공적으로 마치고 모두의 박수를 받는 순간에도, ‘사실 이건 내 실력이 아니야, 운이 좋았을 뿐이야’라는 목소리가 마음속에서 울려 퍼지는 기분. 승진이나 합격 소식에 기뻐…

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