뇌는 어떻게 스트레스에 속는가? 천재들의 사고법으로 배우는 스트레스 관리법
스트레스는 당신의 뇌를 속일 수 있습니다. 하지만 과학적인 방법으로 이를 극복할 수 있습니다. 당신의 뇌는 스트레스에 속고 있다: 미래를 예측해 실패를 막는 과학적 스트레스 관리법 혹시 중요한 발표 날 아침, 알람을 못 듣고 허둥지둥 일어난 경험, 있으신가요? 혹은 비행기 타기 직전, 여권을 집에 두고 온 사실을 깨닫고 눈앞이 캄캄해졌던 순간은요? 우리는 종종 이런 어처구니없는 실수를 자신의 …