무기력증 극복 방법: 당신 탓이 아니라고 뇌가 보내는 3가지 신호
"몸이 천근만근, 아무것도 하기 싫을 때": 의지가 아닌 뇌과학으로 설명하는 무기력증 극복 방법 몸이 납이라도 매단 것처럼 무겁고, 머릿속은 짙은 안개가 낀 듯 멍한 아침을 맞이해 본 적 있으신가요? 해야 할 일은 태산 같지만, 손가락 하나 까딱할 에너지가 없어 그저 핸드폰 스크롤만 무의미하게 반복하던 순간. 그리고 이내 '나는 왜 이렇게 게으를까'하는 자책감과 죄책감이 파도…
"몸이 천근만근, 아무것도 하기 싫을 때": 의지가 아닌 뇌과학으로 설명하는 무기력증 극복 방법 몸이 납이라도 매단 것처럼 무겁고, 머릿속은 짙은 안개가 낀 듯 멍한 아침을 맞이해 본 적 있으신가요? 해야 할 일은 태산 같지만, 손가락 하나 까딱할 에너지가 없어 그저 핸드폰 스크롤만 무의미하게 반복하던 순간. 그리고 이내 '나는 왜 이렇게 게으를까'하는 자책감과 죄책감이 파도…