칼로리 계산 다이어트 실패, 당신의 의지 탓이 아니었습니다
숫자의 감옥에 갇힌 당신, 문제는 당신의 의지가 아닐 수 있습니다. "95%는 실패합니다" 칼로리 계산 다이어트, 당신이 몰랐던 배신 😨 새해 다짐 1순위, 여름휴가 대비 버킷리스트, 그리고 어제 저녁 과식 후의 반성문까지. 우리의 삶에서 '다이어트'만큼 끈질긴 숙제가 또 있을까요? 그리고 그 숙제의 첫 장은 언제나 똑같습니다. 바로 '칼로리 계산' 입니다. 스마트폰 앱을 켜고 오늘…
숫자의 감옥에 갇힌 당신, 문제는 당신의 의지가 아닐 수 있습니다. "95%는 실패합니다" 칼로리 계산 다이어트, 당신이 몰랐던 배신 😨 새해 다짐 1순위, 여름휴가 대비 버킷리스트, 그리고 어제 저녁 과식 후의 반성문까지. 우리의 삶에서 '다이어트'만큼 끈질긴 숙제가 또 있을까요? 그리고 그 숙제의 첫 장은 언제나 똑같습니다. 바로 '칼로리 계산' 입니다. 스마트폰 앱을 켜고 오늘…
의사 가운 뒤에 숨겨진 진실, 그들 역시 비만의 덫에서 자유롭지 못했습니다. 의사도 비만인 세상, 당신의 다이어트가 실패하는 진짜 이유 😱 혹시 이런 다짐, 해본 적 없으신가요? "오늘부터 정말 덜 먹고, 더 뛰는 거야!" 백색 가운을 입은 의사의 단호한 조언을 떠올리며, 굳은 결심으로 헬스장 러닝머신 위에서 땀을 흘립니다. 닭가슴살과 샐러드로 차려진 저녁 식탁 앞에서 '이것이 건강이다'라고 스스로를…
올바른 처방전 한 장이 당신의 자신감을 되찾는 첫걸음이 될 수 있습니다. 의사가 경구 미녹시딜 처방전을 작성하는 전문적인 손 클로즈업 이미지. '먹는 미녹시딜'이 탈모에 그렇게 좋다는 이야기는 여기저기서 들어보셨을 겁니다. 뉴욕타임스 같은 유력 매체에서도 저용량 요법의 효과를 다루고, 하루 몇백 원이면 치료가 가능하다는 기사는 우리를 설레게 하죠( 한국경제, 2022 ). 마음은 이미 정해졌습니다. '나도 한번…
당신의 잠재력을 깨울 열쇠는 의외로 가까운 곳에 있었습니다. 경구 미녹시딜의 작용 원리를 상징하는 빛나는 열쇠와 모낭 이미지. 매일 밤, 잊지 않고 두피에 정성껏 미녹시딜을 바르던 그 시간들을 기억하시나요? 한 방울이라도 더 흡수되길 바라며 톡톡 두드리고, 끈적이는 불편함을 감수하면서 "내일은 좀 다르겠지"라는 희망을 품었던 날들 말입니다. 그런데 몇 달이 지나도 거울 속 모습은 배신적으로 그대로일 때, 우리는 좌…
한때는 상상할 수 없었던 변화, 이제는 당신의 이야기가 될 수 있습니다. 희망적인 표정으로 창밖을 바라보는 풍성한 머릿결의 여성. 샤워 후 수챗구멍에 뒤엉킨 머리카락을 보며 가슴이 덜컥 내려앉았던 경험, 혹시 없으신가요? 머리를 감는 행위 자체가 공포가 되고, 애써 빗어 넘긴 가르마가 예전 같지 않음을 깨닫는 순간, 세상에 나 혼자만 덩그러니 남겨진 듯한 기분이 들기도 합니다. &qu…
때로는 가장 믿었던 진실이 가장 큰 배신이 되기도 합니다. 수많은 의학 서적이 꽂힌 서재를 배경으로, 흰 가운을 입은 지적인 중년 의사가 잠시 생각에 잠겨 창밖을 바라보는 모습. 현직 의사의 충격 고백: 제가 동료 의사를 100% 믿지 않는 이유 "넘쳐나는 건강 정보, 심지어 의사의 말까지 그대로 믿어서는 안 되는 이유가 있습니다. 이 글은 단순히 의사를 비난하는 것이 아닙니다. …
마음의 문제를 해결하는 열쇠는, 때로 몸에서 찾아야 합니다. 염증으로 비유된 가시 돋친 뇌에 맑은 물을 주어 새싹이 돋아나게 하는 상징적인 이미지. 몇 달째, 혹은 몇 년째 항우울제를 복용하고 계신가요? 분명 의사의 말대로 따랐는데, 마음을 뒤덮은 먹구름은 왜 좀처럼 걷히지 않을까요? '내 의지가 약해서일까', '이 약이 맞지 않는 걸까'…
가장 깊은 어둠 속에서, 뇌는 가장 치열한 분석을 시작할지 모릅니다. 깊은 생각에 잠긴 사람의 머리에서 복잡하고 빛나는 생각이 뻗어나가는 상징적 이미지. 혹시 아무것도 하기 싫고, 세상 모든 것이 잿빛으로 보이는 깊은 무기력에 빠져본 적 없으신가요? 과거의 실수를 곱씹고 또 곱씹느라 밤을 지새우고, 스스로가 한없이 작고 초라하게 느껴지는 그런 시간들 말입니다. 우리…