.png)
혹시 당신도 ‘프로 내일러’이신가요?
“아, 오늘까지만 먹고 내일부터 진짜 다이어트 시작이야.”
“이것만 끝내고 내일부터 바로 사업 구상해야지.”
혹시 이런 다짐, 이번 주에만 몇 번이나 하셨나요? 마치 밑 빠진 독에 물을 붓는 것처럼, 우리는 부자가 되고 싶고 성공하고 싶다면서 정작 가장 중요한 행동은 ‘내일’로 미루는 이상한 습관을 가지고 있습니다. 밑 빠진 독의 구멍을 막는 것이 가장 먼저 할 일이듯, 성공으로 가기 위해선 이 지긋지긋한 ‘미루는 습관’이라는 구멍부터 막아야 합니다.
오늘은 미국의 1000억대 사업가 알렉스 호르모지가 말하는 ‘가난을 유지하는 완벽한 방법’ 중, 가장 첫 번째이자 가장 치명적인 ‘내일부터 시작하기’에 대해 깊이 파헤쳐 보려 합니다. 이것은 단순한 게으름의 문제가 아닙니다. 당신을 평생 가난의 굴레에 가두는 가장 정교한 심리적 함정입니다.
우리는 왜 ‘오늘’이 아닌 ‘내일’을 선택할까?
솔직히 말해볼까요? 우리는 미루는 행동이 어리석다는 것을 이미 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 왜 자꾸만 내일로 미루는 걸까요? 그 이유는 우리가 ‘시간 관리’에 실패해서가 아니라, ‘감정 관리’에 실패하기 때문입니다.
어떤 과제를 시작하려고 할 때, 우리는 그 과정에서 느낄지 모르는 스트레스, 지루함, 실패에 대한 두려움 같은 부정적인 감정을 먼저 떠올립니다. 그리고 그 불쾌한 감정을 피하기 위해, 가장 손쉬운 방법인 ‘회피’를 선택하는 것이죠. 즉, ‘내일의 나’에게 지금의 불쾌한 감정을 떠넘겨버리는 겁니다(Association for Psychological Science).
이것이 바로 미루는 습관의 가장 무서운 본질입니다. 우리는 단기적인 기분 전환을 위해 장기적인 성공을 저당 잡히고 있는 셈입니다.
완벽한 순간이라는 치명적인 환상
미루는 습관은 종종 ‘완벽주의’라는 가면을 쓰고 나타납니다. ‘조금 더 준비가 되면’, ‘더 완벽한 계획을 세우면’, ‘마음의 준비가 되면’ 시작하겠다고 말하죠.
하지만 제 경험상 단언컨대, 완벽한 순간은 영원히 오지 않습니다.
과거에 저 역시 유튜브를 시작하기 전 몇 달을 망설였습니다. 더 좋은 장비, 더 완벽한 대본, 더 많은 지식을 갖춘 뒤에 시작해야 한다고 믿었죠. 하지만 시간만 흘러갈 뿐, 완벽한 순간은 찾아오지 않았습니다. 결국 ‘최악의 순간’에 시작하고 나서야 깨달았습니다. 시작해야만 상황이 나아진다는 것을요.
완벽한 조건을 기다리는 것은, 아무것도 시작하지 않겠다는 가장 그럴듯한 핑계일 뿐입니다.
가난의 고리를 끊는 유일한 무기: 2분 규칙
그렇다면 이 지긋지긋한 미루는 습관의 고리를 어떻게 끊어낼 수 있을까요? 거창한 결심이나 복잡한 계획은 필요 없습니다. 해답은 놀라울 정도로 단순한 곳에 있습니다.
바로 세계적인 베스트셀러 『아주 작은 습관의 힘』에서 제임스 클리어가 제시한 ‘2분 규칙(Two-Minute Rule)’입니다.
.png)
핵심은 ‘시작’을 압도적으로 쉽게 만드는 것
새로운 습관을 시작할 때, 2분 안에 끝낼 수 있도록 만드는 것입니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- ‘매일 책 읽기’가 목표라면 → ‘책 한 페이지 읽기’로 시작하세요.
- ‘매일 운동하기’가 목표라면 → ‘운동복으로 갈아입기’로 시작하세요.
- ‘사업 구상하기’가 목표라면 → ‘노트에 아이디어 한 줄 쓰기’로 시작하세요.
터무니없어 보이나요? 하지만 이 규칙의 핵심은 목표 달성이 아니라 '시작하는 행위' 자체를 습관으로 만드는 것에 있습니다. 일단 운동복을 입으면 헬스장으로 향할 확률이 높아지고, 책 한 페이지를 펼치면 다음 장을 넘기게 될 가능성이 커집니다. 2분 규칙은 ‘내일’이라는 거대한 벽을 허물고, ‘지금 당장’ 행동하게 만드는 가장 강력한 심리적 스위치입니다(James Clear, Atomic Habits).
당신의 ‘내일’은 언제입니까?
가난은 외부의 조건이 아니라, ‘내일’이라는 가장 달콤한 변명 뒤에 숨어 오늘을 회피하는 내면의 습관이 만든 필연적인 결과입니다. 살을 빼는 것도, 돈을 모으는 것도, 새로운 사업을 시작하는 것도 마찬가지입니다.
성공한 사람들은 완벽한 순간을 기다리지 않습니다. 그들은 ‘최악의 순간’에 시작하여, 행동을 통해 상황을 ‘완벽하게’ 만들어나갑니다. 실패는 그들에게 끝이 아니라, 더 나은 방향으로 나아가기 위한 데이터일 뿐입니다.
이제 당신에게 묻고 싶습니다. 당신을 가로막고 있는 그 일, 언제 시작하실 건가요? 부디 그 대답이 ‘내일’이 아니기를 바랍니다. 당신의 인생을 바꿀 수 있는 유일한 시간은, 바로 지금 이 순간뿐입니다.